17.11.09

เรียวขาเกลี้ยงเกลาไร้ขน

เรียวขาเกลี้ยงเกลาไร้ขน
เพราะ ขาที่มีขนหน้าแข้งตรึม จะทำให้คุณดูแมนเกินหญิง ถ้าขืนปล่อยไว้คงไม่ดีแน่ ก็ต้องหาทางกำจัดออกเสียบ้างแต่จะแบบไหนดีก็ต้องลองเลือกดูนะคะ

แบบแรก ใช้แว๊กซ์อุ่นๆ
วิธีนี้รวดเร็วทันใจดี ด้วยการนำแว๊กซ์สำหรับการขจัดขนโดยเฉพาะ มาอุ่นให้ข้นเหนียว จากนั้นนำมาทาบนผิวส่วนที่ต้องการจะกำจัดแล้วปะทับอีกทีด้วยแผ่นผ้า (อุปกรณ์ทุกอย่างจะเตรียมไว้ให้พร้อมสรรพในแพ็คเกจ) พอรู้สึกว่าแว๊กซ์เย็นตัวลงและเริ่มแห้งก็จัดการดึงแผ่นผ้าที่แปะทับแว๊กซ์ ดังกล่าวออก โดยลอกไปในทิศทางตรงกันข้ามกับทิศทางการงอกของขน เท่านี้ขนทั้งแถบก็จะติดออกมากับแผ่นผ้า การกำจัดขนด้วยวิธีการนี้อาจทำให้เจ็บเล็กน้อย แต่กว่าขนใหม่จะงอกขึ้นมารบกวนสายตาอีกครั้งก็นานหลายสัปดาห์

แบบที่สอง โกนแบบเปียกๆ
อ่อนโยนต่อผิวกว่าวิธีการแว๊กซ์ขน แต่สะดวกรวด เร็วไม่แพ้กัน ก่อนลงมือโกนควรชโลมผิวด้วยครีมหรือโฟมหล่อลื่นให้ทั่ว โดยครีมหรือโฟมดังกล่าวนอกจากจะช่วยให้โกนได้ลื่นขึ้นแล้ว ยังทำให้เส้นขนนุ่มลงด้วย แต่หลังจากนั้นอีกสองสามวันขนที่ขึ้นมาใหม่ก็จะแข็งและอาจทำให้รุ้สึกระคาย เคืองผิวได้ เพราะการโกนไม่ได้เป็นการกำจัดขนแบบถอนรากถอนโคน

แบบที่สาม ใช้เครื่องมือถอนขนไฟฟ้า
ไฮเทคขึ้นมาอีกหน่อยด้วยเครื่องมือถอนขนที่สามารถจะช่วยดึงขนออกจากรากได้ ภายในพริบตา เพียงแค่ไถเครื่องมือนี้ไปบนผิว แต่มีข้อแม้ว่าเส้นขนดังกล่าวจะต้องยาวอย่างน้อยครึ่งเซนติเมตรขึ้นไป ระหว่างถอนอาจทำให้รู้สึกเจ็บบ้างเล็กน้อย แต่กว่าขนใหม่จะขึ้นมาให้ถอนอีกทีก็อีกตั้ง 4 สัปดาห์

เนียนใสไร้จุดด่างดำทั่วเรียวขา
เพื่อ ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพที่หยาบกร้านและกระดำกระด่างออกไปให้คงเหลือไว้แต่ ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส มีวิธีการเดียวก็คือการขัดผิว ซึ่งอาจจะใช้แปรงขนนุ่มๆ ฟองน้ำนิ่มๆ ถุงมือ ผ้าฝ้าย หรือใยบวบ ร่วมกับสบู่ เจลหรือครีมอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ เท่านี้ก็จะสามารถช่วยขัดเซลล์ผิวที่ไม่ต้องการดังกล่าวออกไปได้อย่างอ่อน โยน ซึ่งหากหมั่นทำอยู่เป็นประจำทุกๆครั้งที่อาบน้ำผิวของคุณก็จะเนียนใสขึ้น

ขานุ่มชุ่มชื้นต้องการบำรุง
หาก ไม่ต้องการให้ผิวเรียวขาแห้งกร้าน หรือแตกเป็นขุยเหมือนผิวขาดความนุ่มชุ่มชื้น ต้องหมั่นนวดและลูบไล้ผิวด้วยออยล์ โลชั่น หรือครีมบำรุง ทั้งนี้เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้ผิวเก็บความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี นอกเหนือจากความชุ่มชื่นที่ผิวของคุณจะได้รับแล้ว การนวดและลูบไล้ยังช่วยกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนมาหล่อเลี้ยงผิวมากขึ้น และเปิดรับครีมบำรุงได้ดียิ่งขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงได้ผิวที่แข็งแรงกระชับและยืดหยุ่นตัวดีเป็นผลพลอยได้

ใส่ใจดูแลเท้าให้น่าพิศมัย
เริ่มต้นด้วยการแช่เท้า
เพื่อ ความสะอาดสดชื่นของเท้า คุณควรจะแช่เท้าสัก 10 นาทีในน้ำอุ่นที่ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม มะนาวหรือมะกรูด พร้อมกับหั่นผลไม้ดังกล่าวเป็นแว่นๆใส่ลงไปด้วยสักสองสามแว่น แต่ถ้าชอบลองอะไรสนุกๆก็ต้องเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการชำระเท้าโดยเฉพาะ ซึ่งมีลักษณะเป็นเม็ดแบบยาเม็ดขนาดโตหน่อยพอใส่ลงไปในน้ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก็จะแตกตัวพร้อมกับทำให้น้ำเกิดฟองอากาศปุดๆขึ้นเต็มไปหมด เวลาที่คุณแช่เท้าอยู่ในนั้น ก็จะรู้สึกเสมือหนึ่งแช่เท้าอยู่ในอ่างน้ำวน (หากสนใจผลิตภัณฑ์นี้อาจต้องลองเสาะแสวงหาตามแผนกเครื่องสำอางนำเข้าจากต่าง ประเทศ)

ลาก่อนส้นเท้าแห้งหยาบ
หลังจากที่คุณนั่งแช่เท้าจนผิวหนังหยาบๆที่ฝ่าเท้าเริ่มนิ่มแล้ว ให้ใช้หินขัดเท้า หรือตะไบขัดเท้าที่สามารถโดนน้ำได้มาขัดถูไปมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงบริเวณ ส้นเท้าที่มักจะมีผิวหนังหยาบๆอยู่ เท่านี้คุณก็จะสามารถผลัดเซลล์ผิวส่วนนั้นให้ออกไปได้อย่างง่ายดาย ส่วนตรงบริเวณนิ้วและเล็บเท้าคงต้องใช้แปรงขัดเท้าขัดสิ่งสกปรกที่ซ่อนอยู่ ตามซอกต่างๆ

ตบท้ายด้วยการลงครีมบำรุง
หลังจากขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไปเซลล์ผิวใหม่ก็ขึ้นมาแทนที่ วนเวียนอยู่อย่างนี้ เพราะฉะนั้นเพื่อถนอมและยืดอายุเซลล์ผิวใหม่ให้นุ่มนวลและอยู่ได้นานขึ้น จึงจำเป็นต้องทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ

เล็บเท้าสวยสะดุดตา
การ ทำเล็บเท้าให้สวยเข้ารูปและมีสีสัน จะช่วยให้เรียวเท้าของคุณดูเตะตามากยิ่งขึ้น แถมยังช่วยให้เท้าดูสวยงามเวลาสวมใส่รองเท้าแบบเปลือยๆที่มีเส้นสายเล็กๆ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงชอบไปทำเล็บตามร้านกันมาก แต่ความจริงการทำเล็บเองก็ไม่ใช่เรื่องยาก หากไม่ได้ต้องการเพ้นต์เล็บแบบวิจิตรพิสดารนัก คุณก็สามารถทำเองได้ หลังจากที่คุณทำความสะอาดเล็บเท้า ตัดเล็บ หลังจากที่คุณทำความสะอาดเล็บเท้า ตัดเล็บ แลหนังเล็บ พร้อมกับตะไบเล็บได้รูปดีแล้ว ต่อจากนั้นก็ทาน้ำมันบำรุงผิวเล็บ เพื่อให้เล็บเป็นมันเงางาม แล้วทาตามด้วยสีทาเล็บที่คุณชอบ


ปัญหารักแร้ดำ

ปัญหากวนใจใต้วงแขน
รักแร้ เป็นผิวหนังที่บอบบาง ประกอบด้วยต่อมเหงื่อและรูขุมขนจำนวนมาก ซึ่งต่อมเหงื่อของคนเรามี 2 ประเภท คือต่อม Eccrine ที่มีอยู่ทั่วร่างกายทำหน้าที่ผลิตเหงื่อ ลดอุณหภูมิของร่างกาย และต่อม Apocrine ซึ่งพบในพื้นที่เฉพาะเช่นรักแร้ ราวนม(ในบางคน) บริเวณอวัยวะเพศ และขาหนีบ เมื่อย่างเข้าสู่วัยรุ่น (อายุ11-12 ปี) ต่อม Apocrine จะสร้างสารเคมีที่มีกลิ่นเฉพาะตัวเรียกว่า "กลิ่นตัวหรือกลิ่นกาย" บอกถึงความเป็นหนุ่มสาว เป็นเสน่ห์ แต่ละคนมีต่อม Apocrine ไม่เท่ากัน หากมีมากเหงื่อบริเวณรักแร้จะมากตามไปด้วย ประกอบกับว่าบริเวณนี้มีเชื้อ แบคทีเรียอาศัยอยู่ กลิ่นกายจึงอาจเปลี่ยนเป็นกลิ่นตัวได้ค่ะ

โดย ทั่วไปแล้วเราสามารถแก้ปัญหากลิ่นตัวได้ง่ายๆ โดยกำจัดเชื้อแบคทีเรียให้มาก ที่สุด เช่น อาบน้ำบ่อยๆ ชำระล้างเหงื่อออก ใช้สบู่ฆ่าเชื้อทำความสะอาด ใช้ยาระงับกลิ่นกาย ขจัดขน รักแร้ออกให้หมดเพื่อลดการสะสมของเหงื่อ และกำจัดที่อยู่ของเชื้อแบคทีเรีย แต่ในคนที่มีปัญหามาก อาจต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเพื่อใช้ยาปฏิชีวนะ แบบครีม ทาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น นีโอมัยซิน หรือ เจนต้ามัยซินครีม และถึงแม้ว่ายาทั้งสองแบบจะมีขายตามร้านขายทั่วไป แต่ก็ ไม่ควรซื้อมาใช้เองเพราะอาจเกิดอาการแพ้ยาได้ นอกจากนี้ยังมีการฉีดโบท็อก ที่รักแร้ เพื่อลดเหงื่อให้น้อยลงและแห้งสนิทภายใน 7 วัน โดยการฉีด 1 ครั้ง สามารถลดเหงื่อได้ 4-6 เดือน เมื่อยาหมดฤทธิ์เหงื่อจะไหลอีก ซึ่งต้องอาศัยการฉีดซ้ำ ค่ารักษาประมาณครั้งละ 10,000 - 12,000 บาท

โรลออนกับสารก่อมะเร็ง
แม้ จะเคยมีข่าวว่าสารอลูมิเนียมในโรลออนอาจทำให้ผู้หญิงเป็นมะเร็งเต้านม แต่ก็ยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่าเป็นจริง และโดยปกติสารอลูมิเนียมไม่สามารถซึม เข้าร่างกายได้เหมือนสารปรอทและตะกั่ว จึงไม่น่าทำอันตรายต่อร่างกายได้ ยกเว้นผู้มีอาการแพ้สารอลูมิเนียมในบางคน ที่อาจเกิดรอยดำหรืออักเสบ ควรแก้ไขด้วยการเปลี่ยนโรลออนที่ใช้สารอื่นแทน

สารส้ม (Alum) หรือเกลือเชิงซ้อนที่มีสารอลูมิเนียมและซัลเฟตเป็นส่วนประกอบหลัก เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจค่ะ คนไทยโบราณรู้จักใช้มานานแล้ว สารส้มไม่ มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่เปื้อนเสื้อผ้า และปลอดภัยกับร่างกายเพราะไม่อุดตันรูขุมขน ใช้ได้กับทุกส่วนของร่าง กาย ทั้งใต้วงแขน เท้า ช่วยระงับกลิ่นได้ดี และด้วยคุณสมบัติความเป็นด่างในตัว เมื่อมาเจอกับความเป็นกรดของเหงื่อจึง หักล้างกันทำให้กลิ่นตัวหมดไป และสารส้มยังสามารถใช้ทาส้นเท้าป้องกันและ รักษาส้นเท้าแตก หรือทาแก้คันตามผิวหนังเมื่อยุงกัดหรือคันจากสาเหตุอื่นได้ อีกด้วย

ปัจจุบันมีผู้นำสารส้มมาทำเป็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นทั้งรูป แบบของโรลออน สเปรย์ แป้ง กันหลายยี่ห้อ ได้รับความนิยมมากในต่างประเทศ เพราะปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงใดๆ

รักแร้ดำ ทำไงดี
ตาม ปกติแล้วผิวใต้วงแขนจะมีสีคล้ำกว่าผิวส่วนอื่นๆ เล็กน้อยเพราะเป็นส่วนที่ผิวย่นมารวมกันเหมือนคอ หรือบริเวณขาหนีบ แต่หากผิวส่วนนี้ดำคล้ำกว่าสีผิวส่วนอื่นอาจเป็นไปได้ว่า เกิดความผิดปกติขึ้น ควรพิจารณาหาสาเหตุและรักษาอย่างเร่งด่วน

ปัญหา รักแร้ดำเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่สำคัญคือ การสัมผัสสารเคมีอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยดำ จากน้ำหอม สารกันเสีย หรือยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น Triclosan, Triclocarban, Irgosan ในยาระงับกลิ่นกาย การรักษาจึงต้องแก้ไขตามอาการ หากเป็นการแพ้น้ำ หอม ควรเปลี่ยนไปใช้โรลออนชนิดที่ไม่มีสารสร้างกลิ่นหอมที่ระบุว่า "Fragrance-Free" โดยสังเกตส่วนประกอบสำคัญบนฉลาก หากมีชื่อสารที่แพ้ควรหลีกเลี่ยงไปใช้ยาระงับกลิ่นแบบอื่นแทน

ความ อ้วนและการเสียดสีก็เป็นอีกสาเหตุของรักแร้ดำได้ การแก้ไขจึงควรลดน้ำหนัก และใช้ยาลดรอยดำ หรือไวท์เทนนิ่งทาควบคู่กัน แต่ไม่ควรใช้กลุ่มที่มีกรดผล ไม้ ไม่ว่า AHA หรือ BHA เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองยิ่งขึ้น แต่ถ้ารักแร้ดำและนูนเหมือน กำมะหยี่ (มักพบในคนเป็นโรคเบาหวาน) ควรพบแพทย์ทันทีค่ะ

อย่างไรก็ ตามการรักษาปัญหารักแร้ดำควรให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเป็นผู้ วิเคราะห์สาเหตุเพื่อให้ได้ผลตรงกับอาการและรักษาได้ถูกวิธีที่สุด เพราะหาก ซื้อยามาใช้เองอาจทำให้ปัญหาลุกลามมากขึ้น

ทำไมจึงเป็นหนังไก่
ปัญหา หนังไก่บริเวณรักแร้เกิดจาก 2 สาเหตุ คือ การถอนขนรักแร้และขนคุด รักแร้เป็นส่วนที่มีเส้นขนปกคลุมเพื่อลดการเสียดสี ของผิวหนังใต้วงแขน แต่การกำจัดขนด้วยการถอนอย่างรุนแรงหรือการแว็กซ์บ่อย ครั้งจะทำให้รูขุมขนเด่นชัดขึ้น ดูคล้ายหนังไก่ ทั้งยังจำกัดทางขึ้นของขน เส้นใหม่ กลายเป็นขนคุดอยู่ภายใน มองเห็นเป็นหนังไก่ได้เช่นกัน การรักษาหนังไก่จึงควรเปลี่ยนวิธีการกำจัดขน อย่าถอนขนรุนแรง เมื่อผ่านไปสักระยะรูขุมขนจะยุบตัวลงเช่นเดิม ปัญหาหนังไก่ ก็จะหมดไปค่ะ

นานาวิธีกำจัดขน
การกำจัดขนรักแร้เดี๋ยวนี้ทำได้ไม่ยุ่งยากและมีหลายวิธีได้แก่
การโกน เป็น วิธีที่ง่าย เร็ว สะดวก แต่ขนที่ขึ้นใหม่แข็งและหยาบขึ้น เพราะขนที่ขึ้นใหม่ปลายจะตรง ปัญหาของการโกนคือ ขนที่ขึ้นใหม่จะเป็นตอ หากขูดผิวมากๆ อาจเกิดการอักเสบ ติดเชื้อ และต้องทำบ่อย
การถอน เป็นวิธีที่สะดวก ทำให้ขนถูกถอนออกมาทั้งเส้นแต่ปัญหาคือยุ่งยากเสียเวลาและอาจทำให้เกิดปัญหาขนคุดและหนังไก่ได้
การใช้ครีมกำจัดขน อาจ ทำโดยแว็กซ์ขี้ผึ้งร้อน หรือเย็นแปะผ้าลงไปแล้วดึงย้อนขึ้น ไม่ยุ่งเกี่ยวกับรูขุมขน การแว็กซ์มีข้อดีคือทิ้งช่วงได้นานถึง 6 สัปดาห์ เพราะขนขึ้นช้าทำให้ไม่ต้องทำบ่อยๆ และขนใหม่อ่อนนุ่มขึ้น แต่มีข้อเสียคือ หากกระตุกแรงอาจมีรากขนขาดเกิดเป็นขนคุดอยู่ข้างใน หรืออาจเกิดการระคายเคืองในบางคน
การทำลายขนกึ่งถาวร เป็นการถอนขนด้วยเลเซอร์ เช่น ชนิดเอ็น ดี แยค (Nd: YAG Laser) หรือใช้แสงทำลายตำแหน่งสร้างขนโดยตรงที่เรียกว่า "Aestilight" การใช้แสงเลเซอร์กำจัดขนต้องเลือกใช้เครื่องที่มีความยาวคลื่นเหมาะกับการ กำจัดขน เช่น 1064 นาโนเมตร ซึ่งเป็นระดับที่ใช้กำจัดขนได้ดีมีผลข้างเคียงน้อย ทำได้ดีในคนผิวสีเพราะ ไม่ทิ้งรอยดำ แต่หากเป็นคลื่นที่สั้นหรือยาวเกินไปอาจทิ้งรอยดำได้ การกำจัด ขนรักแร้ด้วยเลเซอร์ต้องทำ 4ครั้งขึ้นไป ค่าใช้จ่ายประมาณ 15,000-18,000 บาท โดยผลการรักษาจะอยู่ที่ประมาณ 6 ปี