วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด และเลือกใช้อย่างถูกต้อง

วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด และเลือกใช้อย่างถูกต้อง

ใครที่ต้องตากแดดเป็นประจำ ควรซื้อครีมกันแดดมาทาไว้บ้าง วันนี้มีวิธีเลือกซื้อครีมกันแดดมาฝาก...
ในแสงแดดมีรังสีอยู่หลายชนิด ที่รู้จักกันดี ก็คือ อุลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งรังสีนี้จะถูกดูดซับโดยชั้นโอโซน มีแค่ UVA และ UVB ที่ลงมาถึงพื้นโลก ซึ่งรังสีทั้ง 2 ชนิดนี้มีผลต่อผิวหนังโดยเฉพาะ UVA มีผลทำให้เกิด กระ ฝ้า เหี่ยว แก่ก่อนวัย UVB มีผลทำให้เกิดการ แดง แสบ ไหม้ ของผิวหนัง และรังสีทั้ง 2 ชนิดนี้ยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งจะทำลายโปรตีนพันธุกรรมทำให้เกิดเนื้องอกผิวหนังวิธีเลือกซื้อครีมกันแดด

1. ดูที่กิจกรรม ถ้าออกกำลังกลางแจ้ง มีเหงื่อ ว่ายน้ำ ทำงานกลางแดด ต้องใช้ SPF ที่สูงขึ้นและเลือกประเภทที่กันน้ำได้
2. ปริมาณ ควรใช้ปริมาณที่ไม่น้อยเกินไป เพราะสารเคมีอาจทำปฏิกิริยากันทำให้ลดคุณภาพลงไป
3. จำนวนครั้งที่ทาต่อวัน ก็สำคัญ ถ้าอยู่ในออฟฟิศ ห้องแอร์ วันละครั้งก็เพียงพอ แต่ถ้าต้องทำงานกลางแดด โดนลม อาจจะทาเติม ถ้าว่ายน้ำต้องทาทุก 2-3 ชั่วโมง
4. ทาแล้วก็ต้องเลี่ยงแดดด้วย ใส่แว่นตา ใส่หมวก เนื่องจากครีมกันแดดไม่ได้กันได้ 100 %
5. ยี่ห้อ ราคา ไม่สำคัญ ขอให้มีคุณสมบัติครบ ไม่มีปฏิกิริยาต่อผิวหนัง เช่น คัน ผื่น
6. อาหาร อย่าลืมทานอาหารที่มีความสามารถ กำจัดอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน เกลือแร่ ในผักทุกชนิด และผลไม้ด้วยรู้อย่างนี้แล้ว ควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมชีวิตประจำวัน เพราะจะได้ปกป้องผิวสวยจากแสงแดดด้วยนะคะ

คุณใช้ครีมกันแดดมากไปและถูกวิธีหรือเปล่า ?

สำหรับการป้องกันแสงแดดควรทาครีมประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนเจอแดด และต้องแน่ใจว่าครีมที่คุณทานั้นยังไม่หมดอายุ ครีมกันแดดที่ดีควรมีอายุไม่เกิน 2 ปี เป็นอย่างมาก

ครีมกันแดดชนิดป้องกันน้ำได้ สามารถปกป้องผิวคุณได้นานถึง 80 นาที และควรทาซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมง ขณะเล่นน้ำ และอีกครั้งหลังการว่ายน้ำ แต่ครีมกันแดดแบบธรรมดาไม่ป้องกันน้ำสามารถปกป้องผิวคุณได้ 40 นาที จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมแต่ละอย่าง

การเลือกใช้ครีมกันแดดควรดูรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ว่ามีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง อาทิเช่น
* สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ ยูวีบี ได้รับค่า SPF ตามมาตรฐานยุโรป
* Paba free : ปราศจากสารพีเอ บีเอ สารกันแดดที่เป็นอันตรายต่อผิว
* Fragrance free & Oil free : ไม่มีส่วนผสมน้ำหอมและน้ำมัน จึงไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ระคายเคือง หรืออุดตันผิว
* Water Proof : กันน้ำและเหงื่อ ขณะเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำ
* Hypo allergenic : ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ปลอดภัยต่อผิว

เคล็ดลับถนอมผิวสวย เมื่อไปเที่ยวทะเล

เคล็ดลับถนอมผิวสวย เมื่อไปเที่ยวทะเล

จะไปเที่ยวทะเลกันทั้งที ถ้ามัวแต่พะวงว่าผิวจะเกรียม แดดก็คง หมดสนุก แต่ถ้าไม่ให้กังวลก็ไม่ได้ เพราะแดดชายทะเลนั้นร้อนแรงยิ่งนัก หากไม่ระวังให้ดี มีหวังผิวที่อ่อนนุ่มจะแปลสภาพเป็นผิว ที่ไม่น่าสัมผัสได้ ฉะนั้นทางที่ดีก็เตรียม พร้อมรับมือกับ แสงแดดกันก่อน เที่ยว ทะเลครา นี้คุณจะได้สนุก กันให้สุดๆ ไปเลย

- หลังจากไปเที่ยวสนุกท่ามกลางแสงแดดมาทั้งวัน ก็อย่า ลืม ใช้โลชั่นทา ผิวเพื่อป้องกันผิวลอก และเป็นสีแทน -เมื่อต้องออกไปสัมผัสกับแสงแดดนอกบ้าน จำไว้ให้แม่นว่าแสงแดดนั้นมีพลังในการเผาไหม้มาก ที่สุด ในช่วงเวลาระหว่าง 10.00-14.00 น. รู้แล้วก็อย่า ลืมเตรียม ทาซั้นสกรีนป้องกันเอาไว้ก่อน

-ไม่ว่าจะเยื้องกรายไปไหน ผิวหน้าของคุณจะเป็นส่วน ที่สัมผัสกับ แดดลมอย่างเต็มที่เสมอ ฉะนั้นต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำ -ลำตัวและแขนขาที่โผล่พ้นออกมาจากเสื้อผ้าควรจะ ได้รับการปกป้อง ที่เท่าเทียมกันด้วยซันสกรีน เพื่อไม่ให้ผิวด่างหรือสีเข้มไม่เท่ากัน

- ริมฝีปากเป็นส่วนที่เปราะบาง ควรเลือกลิปสติก ที่ให้ความ ชุ่มชื้นต่อริมฝีปาก ประเภทมอยส์เจอไรเซอร์ลิปสติก เพื่อ ป้อง กันมิให้ริมฝีปากแห้งและแตก

- หมั่นใช้ซันแทนทาผิวทุกๆ 2 ชั่วโมง และหลังขึ้น จากน้ำ ทุกครั้ง โดยเลือกใช้ชนิดที่มีน้ำมันน้อยที่สุด

- ออยล์กับเหงื่อเมื่อรวมกันแล้วจะทำให้ผิวของคุณ มีปัญหา ดังนั้น เมื่อไปเที่ยวทะเล คุณควรจะทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ประ เภท ไร้ความมันโดยเฉพาะ เท่านี้ คุณก็สวยได้อย่างมั่นใจ ไม่ว่าจะไปเที่ยวทะเลหรือ ที่ไหนๆ แสงแดดก็ไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป